Psiholoģe: Kopīgas aktivitātes nostiprina ģimenes saites

Kad bērni sasniegs pilngadību, viņi steigsies izvākties no vecāku mājām, tāpēc ir vērts izmantot iespēju veidot priecīgas atmiņas, kas pavadīs mūs un mūsu bērnus visa mūža garumā, aicina psiholoģe Diāna Zande.

Pediatrija / bērnu veselība

Kas jāņem vērā, skrienot maratonu? Skaidro speciālists

Pavasaris ir laiks, kad aktīvāk sākam nodarboties ar sportu, un daudzi pat nolemj izmēģināt spēkus kādā no daudzajiem maratoniem – skrienot, nūjojot vai braucot ar velosipēdu.

Sports veselībai, sporta centri

Psiholoģe: Uz vienu aizrādījumu bērnam vajadzīgas piecas uzslavas

Ja pieaugušie dienas beigās pārdomātu bērniem pateiktos vārdus, daudziem diemžēl nāktos atzīt, ka izteiktas kritikas un aizrādījumu bijis vairāk nekā uzslavu un atzinības, norāda psiholoģe Iveta Aunīte.

Pediatrija / bērnu veselība

5 produkti, ko nevajadzētu lietot, plānojot grūtniecību

Veselīgs uzturs ir viens no labas reproduktīvās veselības stūrakmeņiem, un ir svarīgi saprast, ko ir ieteicams, un ko nav ieteicams lietot uzturā, stāsta Klīnikas EGV vadītāja, neauglības ārstēšanas kampaņas ginekoloģe Zane Vītiņa.

Ginekoloģija / sievietes veselība / dzemdības

7 simptomi, kas var liecināt par dzemdes miomu

Dzemdes mioma ir labvēlīgs reproduktīvās sistēmas audzējs, kas var būtiski ietekmēt sievietes dzīves kvalitāti un veselību. Ja novēro simptomus, kas liecina par saslimšanu, vērsies pēc palīdzības pie sava ginekologa!

Diagnostika

Kā cīnīties ar pavasara nogurumu un vitamīnu deficītu? Stāsta speciāliste

Lai arī dabā viss plaukst un zaļo, nereti pavasara mēneši nāk roku rokā ar spēku izsīkumu, miegainumu, dažādu saslimšanu saasināšanos, vīrusa infekcijām un citām nebūšanām, kurām iemesls ir viens – tumšajā ziemas periodā organisms ir novājināts.

Imunoloģija

Produkti, kas novērš vēdera uzpūšanos

Pastāvīgu vēdera uzpūšanos var izraisīt nopietnas saslimšanas, taču nereti šīs problēmas cēlonis meklējams nepareizi izvēlētā uzturā vai ikdienas ieradumos. Tādā gadījumā to novērst palīdzēs atbilstoša ēdienkarte.

Gastroenteroloģija / gremošanas sistēma

Elektrības strāvai līdzīgas sāpes: Trīszaru nerva neiralģija

“Pirms kāda laika ievēroju, ka manas draudzenes mamma runājot sākusi jocīgi šķobīt muti. Tā, it kā censtos vienu sejas pusi nekustināt," stāsta Ilva.

Neiroloģija / nervu sistēmas saslimšanas

8 produkti, kas veicina izsalkumu

Jūtot izsalkumu, ir grūtāk atturēties no neveselīgas pārtikas, un tu neviļus vari apēst vairāk nekā tavam ķermenim nepieciešams. Uzmanies, izvēloties našķus – atsevišķi produkti ne tikai nespēs sniegt tev sāta sajūtu, bet arī liks sniegties pēc papildporcijas.

Veselīgs uzturs

5 ieradumi, kas kaitē tavām aknām

No aknu veselības stāvokļa atkarīga ne vien tava pašsajūta, bet arī organisma kopējā veselība, tāpēc pievērs uzmanību ieradumiem, kas var nodarīt kaitējumu šim svarīgajam orgānam.

Medicīna

Depresija vecumdienās: Kad jāsāk uztraukties un kur meklēt palīdzību?

Depresija ir pasaulē un Latvijā viena no izplatītākajām slimībām visos vecuma posmos, arī vecāka gadagājuma cilvēkiem. Speciālisti aicina būt drošiem un meklēt palīdzību.

Psiholoģija