Vai nepareizu stāju iespējams labot ar īpašiem vingrojumiem?

Artūrs 2016. gada 30. augustā

Sveiki!

Man ir 17 gadi, un man nav pareiza stāja. Nesen atradu, ka to var labot ar teipošanu. Varbūt kāds var pastāstīt par to vairāk? Vai būtu nepieciešams pie fizioterapeita sastādīt individuālus vingrojumus?

Atbildes:

2016. gada 31. augustā

Sveiki!

Stājas korekcijai var izmantot arī teipošanu kā vienu no palīgmetodēm, bet galvenais veids, kā labot stāju, ir un paliek vingrošana, ergonomijas principu ievērošana ikdienā un adekvāta fiziskā aktivitāte ikdienā. Vēlams vingrojumu kompleksu sastādīt kopā ar fizioterapeitu un periodiski atkārtoti tikties ar fizioterapeitu, lai pārliecinātos, ka vingrojumi tiek izpildīti precīzi, un atbilstoši sasniegtajiem rezultātiem vingrojumu kompleksu koriģētu.
Ja ir izteikta/mēreni izteikta skolioze vai pēdu izmaiņas, jākonsultējas pie ortopēda.

Ilze Bērziņa, FRM ārste, Reh. centrs "Līgatne", "Rehabilitācijas centrs Līgatne", SIA, Dienas stacionārs

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.