Vai ir kādas diētas rekomendācijas puisim, kas nepieņemas svarā?

Agnese 2016-07-28

Labdien!

Mans puisis nepieņemas svarā. Viņam ir 23 gadi, augums - 174 cm, svars - + - 60 kg. Ēd visu - gan gaļu, gan dārzeņus, saldumus utt.
No rītiem neēda brokastis, tagad sācis jogurtu dzert no rītiem.
Smēķē.
Ir kādas diētas rekomendācijas? Vai ir jāveic kādi papildus izmeklējumi?

Atbildes:

  • 2016-08-01
    Labdien!

    Lai risinātu šādu jautājumu, vēlama konsultācija klātienē. Tomēr, atbildot virspusēji, jācenšas sabalansēt ēdienkarti ar fiziskajām aktivitātēm. Muskuļi nerodas no ēdiena, netrenējot muskuļus.

    Ilze Lutere, uztura speciāliste., "Sanare KRC Jaunķemeri", SIA

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.