Vai šķību stāju var labot ārstnieciskā vingrošana?

Andris 2014-07-27

Labdien!

Sakiet, lūdzu, vai 25 gadu vecumā ir iespējams pilnībā izlabot stāju? Ir sekojoša atradne: "Saglabāta fizioloģiska kakla lordoze. Minimāls m.k. izliekums frontālā plaknē. Minimāli asimetriski sašaurinātas starpskriemeļu disku spraugas. Skriemeļu augstumi saglabāti. Saglabāta fizioloģiska jostas lordoze. Neliels m.k. izliekums frontālā plaknē ar nelielu m.k. rotāciju ap savu asi. Mēreni asimetriski sašaurinātas visu starpskriemeļu disku spraugas."

Fizioterapeits, izvērtējot veselības stāvokli, stāju, izveidoja vingrojumu kompleksu. Mierināja, ka neko traģisku viņš neredz un tas viss ir labojams, lai gan vizuāli stāja neizskatās diez ko iepriecinoši. Kāds cits fizioterapeits interneta forumā atbildēja, ka mugurkaulu iztaisnot vairs nevar.

Vēlētos dzirdēt Jūsu domas. Paldies!

Atbildes:

  • 2014-07-29
    Labdien!
    Ir iespējams labot vizuālo defektu, kura cēlonis ir muskulatūras disbalanss. Attiecībā par mugurkaula deformāciju (minimāls m.k. izliekums frontālā plaknē ar nelielu m.k. rotāciju ap savu asi.) - ir nepieciešams izvērtēt rotācijas leņķi, kas norādīs par skoliozes iespējamību vai pakāpi. Ar šo problēmu ieteicams griezties pie Šrota terapeita.

    fizioterapeite Inese Konošonoka, "Rehabilitācijas centrs Līgatne", SIA, Dienas stacionārs

  • 2014-07-29
    Labdien!

    Šrota metode ir trisdimensionālā skoliozes ārstēšana, tās mērķis ir atvieglot asimetriskās stājas korekciju un iemācīt pacientam noturēt koriģēto stāju savās ikdienas aktivitātēs. Tiek izmantoti asimetriski vingrojumi gan stāvus, gan guļus, kuru laikā pacients, izmantojot savu elpošanu, stiepšanos, rotāciju un muskuļu sasprindzinājumu, koriģe izliekumus. Šo vingrojumu kompleksu jāturpina veikt arī mājās un jācenšas pielietot ikdienā. Regulāra un pareiza vingrojumu izpilde palīdz skoliozes korekcijā. Pacientiem, kuriem rengenoloģiski ir konstatēti izliekumi no 15-20 grādiem pēc Koba, īpaši iesaka izmantot šo metodi.

    Skoliozi definē kā trīsdimensionālu mugurkaula deformāciju ar sānisku novirzi un skriemeļu rotāciju. Kaut gan skoliozes klīniskās pazīmes ir labi aprakstītas, nevienam vēl nav izdevies noskaidrot tās cēloni. Liela nozīme ir mugurkaula kaulu elementiem, muskuļiem, saitēm, endokrīnai sistemai, centrālai nervu sistēmai un ģenētiskiem faktoriem.

    Latvijas veselības portāla redakcija

  • 2014-07-29
    Labdien!
    Sniegtā informācija ir nepilnīga, jo nav norādīts kurā mugurkaula līmenī ir izliekums, vai ir sāpes un citas sūdzības. Stāja varbūt izmainīta, piemēram, iegurņa rotācijas vai arī vājas muskulatūras dēļ. Tāpēc ieteicams apmeklēt atkārtotu fizioterapeita konsultāciju, kurā tiks izvērtēts klienta funkcionālais stāvoklis. Stāju var labot, bet ja sākusies mugurkaula deformācija, to nav iespējams atgriezt sākotnējā stāvoklī un padarīt mugurkaulu ideāli taisnu.

    fizioterapeits Vladimirs Poļehins, Sociālās integrācijas valsts aģentūra (SIVA)

  • 2014-07-29
    Labdien!
    Mugurkaula izliekumus pilnībā izmainīt nevarēsiet (patiesībā - tas nemaz nav vajadzīgs), bet, sistemātiski vingrojot, var būtiski uzlabot stāju un mazināt muskuļu disbalansu. Vingrojumu kompleksu apmēram pēc 3-4 nedēļām vajadzēs atkārtoti saskaņot ar fizioterapeitu. Lai Jums veicas!

    fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārste Ilze Bērziņa, "Rehabilitācijas centrs Līgatne", SIA, Dienas stacionārs

  • 2014-07-28
    Labdien!
    Galvenais, kas būtu darāms, ir regulāra fizioterapija, kas ļauj uzturēt muskulatūru pareizajā tonusā. Pēc Jūsu minētā apraksta ir minimāls mugurkaula izliekums frontālajā plaknē, kas ar lielāko varbūtību veidojies vēl bērnībā. Iztaisnot mugurkaulu nevar, taču ar pareizu muskulatūras tonusu var koriģēt stāju.

    neiroloģe, osteorefleksoterapeite Elīna Malkiela, "Sanare KRC Jaunķemeri", SIA

  • 2014-07-28
    "Veselības centrs Medeors", "Veselības centrs Medeors", SIA
    Labdien!
    Sākumā ir jāizvērtē muguras stāvoklis, vizuāli jāapskata mugura. Jānoskaidro, vai izmaiņas mugurkaulā, stājas asimetrija ir izveidojusies muskuļu disbalansa rezultātā. Tā dēļ bieži vien rodas diezgan lielas stājas asimetrija. Piemēram, iegurnis sagāzies uz vienu pusi, līdz ar to iespējama arī plecu asimetrija vai mugurkaula noteiktā daļā radies izliekums. Protams, to visu ir iespējams koriģēt ar fizioterapijas palīdzību, līdz ar to mazināsies stājas asimetrija un, protams, arī gaita mainīsies. Jāatzīst, ka mugurkaulu nav iespējams iztaisnot.

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.