Kādi vingrojumi būtu nepieciešami, lai samazinātu taukus uz augšstilbiem?

ilona 2008. gada 30. oktobrī

Labdien!
Kādi vingrojumi būtu nepieciešami, lai samazinātu taukus uz augšstilbiem?

Atbildes:

2012. gada 11. jūnijā

Labdien!
Der visi vingrinājumi, kuri darbina augšstilbu muskuļus. Visus vingrinājumus izpildam daudzkārt ātrā tempā (piem., vienā piegājienā 24 atkārtojumi) un ļoti palīdz aerobikas nodarbības ne mazāk kā 3 reizes nedēļā. Var aerobiku apvienot ar peldēšanu vai riteņbraukšanu.

Sporta un veselības centrs The Hundred Rīga

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.