Pēcdzemdību depresijas riska faktori

Riska faktori pēcdzemdību depresijas attīstībai laika gaitā mainās, par tiem vairāk stāsta psiholoģe, piecu bērnu māmiņa Diāna Zande.

Grūtniecība

Kas tev jāzina par krūšu veselību grūtniecības laikā?

Krūšu dziedzeri ir pāra orgāns, kas sievietes organismā atbild par piena sekrēciju – rašanos un izdalīšanos. Katru dziedzeri veido apmēram 15–20 dziedzeraudu daiviņas.

Grūtniecība

9 mīti par grūtniecību (1)

Kad gaidi bērniņu, nereti no mammas vai vecmāmiņas dzirdi dažādus padomus. Daži no tiem šķiet vērā ņemami ar racionālu kodolu, citi – gaužām jocīgi... Kuriem ticēt, bet kuriem – ne?

Grūtniecība

Zāļu tējas grūtniecības laikā

No vienas puses raugoties – kas gan būt vēl dabīgāks par zāļu tējām, vai nu pašu savāktām, vai aptiekās nopirktām! Tomēr jāatceras dažas, īpaši grūtniecības laikā svarīgas lietas!

Grūtniecība

Ko darīt, lai dzemdībās nerastos plīsumi? Dūlas ieteikumi

Kaut gan mēs nevaram pilnīgi nodrošināties, lai plīsumi nerastos, tomēr ir gana daudz iespēju, kā gatavoties gaidību laikā un kā rīkoties dzemdībās, lai plīsumi vai nu nerastos vai tie būtu iespējami minimāli.

Grūtniecība

Bailes no dzemdībām: Kā tās var palīdzēt un ko darīt, lai bailes mazinātu?

Bailes ir viena no cilvēka pamatemocijām. Biedējošas emocijas var raisīt arī domas par dzemdībām. Tās ir kaut kas vēl nezināms, līdz galam neparedzams un nepiedzīvots.

Grūtniecība

Ieteikumi grūtniecēm: Pareiza zobu kopšana sev un mazulim

Kas grūtniecēm un jaunajām māmiņām jāzina par pareizu zobu kopšanu sev un mazulim, skaidro speciāliste.

Grūtniecība

Veselīgs uzturs, barojot bērnu ar krūti

Vai, barojot bērnu ar krūti, man jāēd vairāk? Vai no neveselīga ēdiena piens kļūst sliktāks? Vai drīkstu dzert tēju un kafiju? Šie un citi jautājumi nodarbina jauno māmiņu prātus, domājot par savu uzturu mazuļa zīdīšanas laikā.

Grūtniecība

Ieteikumi, kā pareizi kopt zīdaiņa ādu

Pirmajā dzīves posmā jaundzimušā organismam ir jāpielāgojas it visam, tostarp pat gaisam un ūdenim. Šajā laikā mazulim nepieciešama īpaši saudzīga aprūpe.

Grūtniecība

Vērtīgi padomi, lidojot grūtniecības laikā un kopā ar jaundzimušajiem

Ģimenes pieaugums bieži ievieš pārmaiņas arī ģimenes atpūtas ceļojumu plānos. Ir būtiski laikus parūpēties, lai lidojums un atpūta nekaitētu mazuļa un māmiņas veselībai.

Grūtniecība

Dzemdības 40 gadu vecumā: Mīti, priekšrocības un trūkumi

Pēdējos gados sabiedrību arvien biežāk pāršalc ziņas par populāru un karjerā veiksmīgu sieviešu izvēli bērnus laist pasaulē nevis vairs tikai jaunībā, bet arī dzīves pilnbriedā, tas ir, vecumā pēc 40, pēc 45 un vēl vairāk gadiem.

Grūtniecība