12 faktori, kas ietekmē bērniņa ieņemšanu (1)

Sievietes reproduktīvo sistēmu ietekmē ne tikai bioloģiskais vecums, bet arī dzīvesveids un dažādi ārējie faktori. Noskaidro, kā palielināt izredzes ieņemt veselīgu mazuli, veicot nelielas korekcijas savā ikdienā.

Grūtniecība

Vingrošana grūtniecības laikā

Fiziskas aktivitātes laikā, kad gaidi bērniņu, ļaus tev palikt labā formā un sagatavoties dzemdībām.

Grūtniecība

Apavu izvēle topošajām māmiņām

Laikā, kad mainās sievietes gaita, smaguma centrs, reizēm moka tūska, viens no galvenajiem ieročiem labas pašsajūtas saglabāšanā ir pareizo apavu izvēle.

Grūtniecība

Stila tendences topošajām māmiņām

Esot bērniņa gaidībās, ir ļoti svarīgi justies skaistai un būt harmonijā ar sevi. Lai tu šajā īpašajā laikā justos labi, būtiski ir izvēlēties atbilstošu apģērbu. Iepirkšanās kluba Stilago.lv pārstāve Katrīna Dorošenoka sniedz padomus jaunajām māmiņām, kā izveidot universālu garderobi.

Grūtniecība

Ultrasonogrāfija grūtniecības laikā – kāpēc tik svarīga?

Kas ir šis maģiskais izmeklējums, kurš ļauj aplūkot topošās māmiņas puncī augošo mazuli? Tā ir ultrasonogrāfija jeb USG – svarīgs izmeklējums, lai sekotu līdzi mazuļa augšanai un labsajūtai.

Grūtniecība

Bez mammas piena

Sieviešu žurnāli un sabiedrībā populāras dāmas nenogurstoši skaidro, cik labi, ja māmiņa baro savu atvasīti ar krūti. Jā, tas ir ideāli! Taču, ja piens pazudis, nesteigsimies māmiņai to pārmest, jo lielākoties viņa pie tā nav vainojama.

Grūtniecība

Ar kādām krīzēm mēdz sastapties jaunie vecāki?

Mums katram dzīvē nākas sastapties un tikt galā ar triju veidu krīzēm – attīstības, eksistenciālajām un traumatiskajām krīzēm.

Grūtniecība

Ginekoloģe: Grūtniecības laikā nav jāēd un jāguļ par diviem

"Jāatceras, ka grūtniecība nav slimība un, vingrošana bērniņa gaidīšanas laikā ir pat ieteicama. Tā labvēlīgi ietekmē gan topošo māmiņu, gan mazuli,” komentē Jūrmalas slimnīcas ginekoloģe Inese Lasmane.

Grūtniecība

Kā vislabāk sagatavot savu organismu grūtniecībai?

Kā noskaņot savu organismu bērniņa ieņemšanai, stāsta klīnikas Premium Medical ginekoloģe Gita Ruttasa.

Grūtniecība

Rapšu eļļas nozīme topošās māmiņas uzturā

Lai topošā māmiņa un gaidāmais mazulis justos labi, grūtniecības laikā rūpīgi jāseko līdz uzturam. Pilnvērtīga un sabalansēta ēdienkarte palīdz organismu apgādāt ar visām nepieciešamajām vielām - vitamīniem, taukskābēm un minerālvielām.

Grūtniecība

Kā grūtniecība ietekmē krūtis?

Protams, grūtniecība ietekmē krūtis, jo tieši tad šie dziedzeri sāk pildīt savu galveno funkciju. Tiklīdz sieviete paliek stāvoklī, hormonālā sistēma dod signālu krūšu dziedzeraudiem, ka ir jāsāk gatavoties laktācijai.

Grūtniecība